新时代公益网广东讯：预防帕金森 让生命不再颤抖——老年人健康知识学习小组
为了提高老年人的健康生活理念及自我保健意识，拓展健康养生知识，促使老年人养成良好的健康生活方式。2023年11月7日—8日，云安区民政局联合云安区惠健社会工作服务中心、云浮市车友志愿服务协会、云安区惠健社会工作服务中心青年文明号、惠健团支部在白石镇居家养老服务中心开展“预防帕金森 让生命不再颤抖”——老年人健康知识学习小组。
我们走在一起
小组第一节，社工主持“我们走在一起”见面会，通过破冰游戏带领小组成员进行自我介绍，增进彼此间的关系。随后，社工介绍了本次小组活动的主题、活动的内容和流程，并带领组员们制订了小组规则。
预防有招，健康随行
小组第二节，社工通过派发宣传单，以通俗易懂的语言，为大家讲解帕金森综合征的典型症状以及日常饮食、注意事项等，叮嘱长者们养成良好的饮食、运动习惯。
手指运动我能行
小组第三节，社工向大家详细介绍手指操的功效和作用，并强调长期坚持不仅可以强身健体，还能预防老年痴呆症。紧接着，社工亲自示范，大家随着社工的节拍一起练习手指操，在社工的多次示范和解说下，大家认真地一步一步跟着学习，逐步熟悉掌握各个动作的要领。
分享收获，共享未来
小组最后一节，社工带领组员一起回顾小组各节的内容，并邀请组员们填写小组意见问卷表，让她们分享讨论在此次小组活动中的收获，并鼓励组员平时多练习手指操，带领身边的人一起学习养生保健知识。
此次健康学习小组，不仅增强了老年人的健康意识，树立了健康生活的新观念，也拓展了老年人的社交圈，真正实现老有所学，老有所乐。
通讯员：惠健/编辑：恒心/责任编辑：郑东启
