新时代公益网（公益记者恒心 通讯员陶瑞国）“从心出发 放飞自我”课程在水关路东社区展开
7月4日上午，水关路东社区在居委会为四十多名前来参加活动的青年提供了主题为“从心出发 放飞”的青年心理课程。课程邀请到了公益导师、国家心理咨询师屈雪飞老师为大家授课，通过沟通、协作、自己组织活动模式的，帮助青年掌握沟通的方法和展现自我的能力，增加幸福感。
活动当天屈老师先带大家进行了分组互动，自由选出小组长，并讲解合作的任务，迅速拉近了在座青年彼此之间的距离。然后通过演讲拉票的模式、模拟常见的沟通方式等掌握正确的沟通方法、提升大家的沟通能力，让大家在沟通时既能尊重自己的感受又能顾及对方的感受，同时完成项目任务。此外当天大家还现场测试了自己的压力指数，并学习掌握了一些类似积极的自我心理暗示、正向焦点法等简单的管理压力的方法，帮助当天参加活动的青年直面生活中遇到的压力并积极努力解决自己的问题。
参加此次心理课程的青少年表示，平时不管是在学习中还是在生活中都会遇到很多沟通问题，时常会有焦虑情绪产生，通过这次课程，能够更加客观的看待压力，更知道怎样能有效地沟通、调整心态，收获颇丰 。
